Как набрать массу тела эктоморфу. Бодибилдинг для веганов

Вы склонны к худобе, но мечтаете о мышечном объёме? Лёгкий путь к могучему торсу вам покажет Карл Эсс из Германии. Кстати, в этом же видео он докажет, что набрать вес под силу и веганам-эктоморфам.
Перевод на русский: Алина Хомич, текст читает: Сергей Горин, студия АзъЕсмь, 2015 г