Аудиокнига "Преодолеваем пищевые соблазны". Часть 11-20

Нил Барнард "Преодолеваем пищевые соблазны"
(видеоверсия книги)
11-20 ч.
=======
Пища и её употребление -
просто потребность, а может особая страсть, или это заедание проблем?
Вы то, что вы едите.
И если еда вызывает привыкание, то вы так или иначе идёте за новой порцией.

Не каждый раз мы задумываемся, почему то или иное блюдо в нашей тарелке появляется раз за разом,
и как оно влияет на наше здоровье и организм.

Пищевые корпорации используют все возможные ухищрения, чтобы привлечь как можно больше клиентов с детского возраста...

Да, продукты питания могут вызывать привыкание, но существует ряд простых способов обрести физическую устойчивость перед соблазнами и нездоровыми привычками.
============
Это видео - компиляция более коротких
(ранее вышедших частей 11-20):

11 Искатели приключений - когда мозг вырабатывает мало допамина
12 Еда и секс
13 Цена пищевой зависимости
(звучит музыкальный трек: Sooslix - The Cliff)
14 Чем выше взлетишь, тем больнее будет падать
15 Освобождение
16 Сладкие штучки - искушение сахаром. В сахарном плену
17 Как сахар влияет на ум и настроение?
18 Тот самый первый кусочек
19 Пристрастие к сладкому. Избавление — благо?
20 Двигатели сахарной промышленности.
Подводя итоги
-------------------------
Помочь мастерской *a3esm (АзъЕсмь):
1. Qiwi-кошелёк +79081806220
2. Яндекс-кошелёк 410013906253192
3. Карта Сбербанка 6761 9600 0380 5475 71

Все части аудиокниги:
https://vk.com/audios-45076191?album_id=72979186

https://vk.com/a3esm